La self-défense au service des
Enfants et Ados
Ma pratique repose principalement sur le Krav Maga, qui devrait être accessible à tous et toutes. Je peux sur demande préparer des interventions au sein des établissements scolaires.
Des interventions thématiques peuvent être envisagées (gestion de la confiance en soi, du stress, des interactions avec les autres etc.).
Les objectifs sont de développer leur confiance en eux et leur calme intérieur, mais aussi d'arriver à gérer leurs émotions et à répondre de la plus juste des manières à une situation stressante.
Le krav maga que je pratique et j'enseigne est plein d'empathie, et vise à donner les clés de leur sécurité aux plus jeunes, qui sont malgré nous fréquemment confrontés à de la violence, sous une forme ou une autre. Qu'elle soit verbale ou physique, dirigée contre eux ou non.
L'objectif des cours pour les ados est - par le biais d'un apprentissage ludique et adapté à leur âge et leurs spécificités - de leur donner les clés de leur bien-être.
Savoir dire non, réagir même sous stress, savoir vers qui se tourner en cas de problème.
Et bien sûr: savoir se défendre contre une agression (au sens large).
Le krav maga est avant tout une approche humaniste, et la volonté du fondateur résonne encore aujourd'hui:
"Pour que chacun marche en paix".
Comme pour les adultes, les cours incluent la dimension psychologique de la confrontation, le combat pieds-poing, et la self-défense.
Mais dans tous les cas, j'insiste sur le fait que la confrontation physique n'intervient qu'en ultime recours, lorsque toutes les autres options ont été épuisées !
Chose que beaucoup d'adultes devraient avoir en tête ;)
